35w1d 日曜日の夕方支度｜家族とゆっくり整える一日

こんにちは。

35w1dの日曜日。8月の暑さが続くなか、今日は家族と一緒に、夕方から夜へ向かう小さな支度をゆっくり進める日です。

頑張りすぎず、今の体調に合わせて動けたことを残しておきたいと思います。

35w1dの体調メモ

今日の体調は骨盤周りが痛いのが少し気になっています。昨日お祭りに行って歩きすぎたかな？と心配に。時間が経つと楽になってきました。

胎動は相変わらず元気。しゃっくりをよくしているのがわかってとても愛おしいです。

お腹が大きくなり、少しの移動でも休憩が必要になってきました。無理をしないことも、赤ちゃんを迎えるための大切な準備だと思っています。

夕食や片づけは、一度に終わらせようとせず夕ご飯後は少し休憩してから片付けるようにしました。二世帯住宅の2階で行き来を減らせるよう、必要な物をまとめて運ぶのも今の工夫です。

立ちっぱなしを避け、座ってできる作業を選ぶだけでも気持ちが楽になりました。

洗濯物をたたむ、翌日の服をそろえるなど、座ったままできることは娘と一緒に進めるのもよさそうです。家事の完成度より、夜まで体力を残せたかを今日の目安にします。

小学1年生の娘はお菓子が作りたいと言い始めたので、2人でブラウニーを作りました。なかなか中身が固まらずに苦戦。お菓子作りは本当に難しいです。1歳の息子は午前中に近所のお祭りに行って疲れたのか、現在お昼寝中。そろそろ起きてくる頃かなと思っています。

にぎやかな声に疲れる瞬間もありますが、二人らしい休日の姿にふっと笑顔をもらいます。

今日は夫に干した布団を家の中に入れることを頼みました。段々と力仕事ができなくなってきたので、無理をせずにお願いしています。言葉にしてお願いすると、抱え込まずに済みます。

家族の誰か一人が頑張るのではなく、その日にできる人が少しずつ担当する形を続けたいです。

寝る前には明日のスイミングの準備だけ忘れずにしておこうと思います。全部終わらなくても、朝の自分が少し助かれば十分です。

35週も、家族と相談しながら一日ずつ。みなさんにとっても、幸せな一日になりますように。