妊娠３１週の体の変化

みなさん、こんにちは。

ついに妊娠３１週を迎えました！

正期産まで残り６週。

長いようであっという間なんだろうなと思っています。

３１週までにお腹が前に突き出すように大きくなりました。

そのおかげでできなくなったことが増えて困っています。

お腹のふくらみで足が見えない

今住んでいる家が２階なので、階段の上り下りが大変です…

お出かけのために玄関に行って、忘れ物をしたときの絶望(笑)

２往復した時はHPが一気に減りました。

お腹がつっかえてしゃがむ動作が出来ない

まず足の爪が切れません(笑)

良く旦那さんに切ってもらっている動画をみますが、妊娠８週で爪を切るのが困難なので今後お願いしないといけないなと思っています。

あと、家の掃除が困難になってきました。

娘のおもちゃとか拾うのつらい…

さらに洗濯物を拾うのも…

地面までの距離が遠すぎて…気合で拾う感じです。

お腹が張る

妊娠３０週頃からお腹が張る頻度が増えてきました。

横になれば楽になる程度なので大丈夫なのですが、そろそろ本格的に無理はできないなと思いつつ、正期産に入ったらたくさんお散歩したいと計画している妊婦です。

胎動が痛い

妊娠８カ月は胎動が一番激しいと聞きましたが、本当に激しい(笑)

なんなら蹴られすぎて痛いです。

足が長いそうで、なぜか右の脇腹あたりまで蹴ってくるのが苦痛…

元気な証拠で嬉しいですけどね♡

食欲が増した

妊婦の悩みが体型維持ですが、赤ちゃんに栄養をあげているおかげかやたらお腹がすきます。

困ったことに前まで食べたくなかった甘いものを欲すように…

体重維持が難しい…

妊娠初期の食べづわりで３キロ太ってしまった自分を恨みます。

浮腫むようになった

妊娠初期から中期にかけて悩んでいたこむら返りはおさまったものの、次は浮腫むようになりました。

手の指とふくらはぎがパンパンになるときがあります。

スイカを食べるといいと聞いたので、やたらスイカ食べてます(笑)

あとやっぱりストレッチ（ヨガ）は欠かせないです。

娘の夏休みでサボっ…できなかった日も多いですが…

しっかりこれからメンテナンスしていきたいと思います。

妊娠中は本当にいろんなトラブル続きですよね。

娘のときは妊娠８カ月ごろから切迫早産気味だったので、無理はせずにのんびり過ごしたいと思います。

みなさんにとっても素敵な一日になりますように☆