開運、癒しに効果的♡緑のあるお家
こんばんは。 YUKAです。 人気ブログランキング さすがに昨日は一瞬で寝ました。 寝落ちっていうやつでしょうか？ とても楽しい夢を見たので、続きが見...
HEALTH
乳・子宮がん検診に行ってきました
こんにちは。YUKAです。 人気ブログランキング 今日は婦人科検診に行ってきました。 内容は乳がんと子宮がん検診です。 20代の頃は、あまり意識してい...
快朝ヨーグルト♡便秘解消に向けた朝食ヨーグルト
こんばんは。YUKAです。 人気ブログランキング 我が家は毎朝フルーツいりヨーグルトを食べます。発端は、娘の便秘。 2歳になってから排便するのに時間が...
部屋は癒しの空間♡肌触りが気持ちいいおすすめのルームウェア
こんばんは。YUKAです。 人気ブログランキング 最近は珍しくぽかぽか暖かい日が続いていて気持ちがいいですね♡晴れた日の朝はやっぱり目覚めがいいです。...
AEAJ主催『アロマテラピー検定1級』を受検した結果
こんばんは。YUKAです。 人気ブログランキング 北海道から帰宅し、寝たのが夜中の3時。 前回のブログがこちら☟ 少しゆっくり起きれるかなと思っていま...
疲労回復におすすめ♡私が毎日飲んでいる飲み物
こんばんは。YUKAです。 人気ブログランキング 最近亡くなられたアントニオ猪木さんが「元気があれば、何でもできる！」とおっしゃっていましたが、「本当...
寒暖の差が激しい季節。自律神経の乱れからくる『秋バテ』対処法5選
こんばんは。YUKAです。 人気ブログランキング 最近、なかなかブログ更新できませんでした(・・;)えへ 9月末まで試合に出場して、友人の練習パートナ...
妊活にも最適♡ジンジャー入りのアロマオイルで全身ぽかぽか
こんばんは。YUKAです。 人気ブログランキング 寒暖の差が大きくなってきました。冷え性の私にはきつい季節です…。 義実家に入居して半年が経ち、環境に...
ヨガインストラクター資格を取得するには、通信講座？オンライン？それとも通学？
こんにちは。YUKAです。 人気ブログランキング さて、前回はヨガインストラクターの資格を取得しようと思ったきっかけをお話ししました。 今回は、どこで...
体が硬い陸上選手が、ヨガインストラクターの資格取得を目指したきっかけ
こんにちは。YUKAです。 人気ブログランキング 最近、娘の寝かしつけ中に一緒に寝落ちしてしまいます。その理由は、布団をもこもこの秋冬用に変更したから...